augustus 22, 2020/
Goed, je hebt besloten om naar de sportschool te gaan omdat je niet tevreden bent met wat je in de spiegel ziet. Het kan ook zijn dat je qua energieniveau...
Goed, je hebt besloten om naar de sportschool te gaan omdat je niet tevreden bent met wat je in de spiegel ziet. Het kan ook zijn dat je qua energieniveau...
Als je me 10 jaar geleden had gevraagd of sporten belangrijk is had ik je waarschijnlijk niet voor vol aan gezien. Hoe kan sporten nou niet belangrijk zijn? Het houdt...
Water is zo belangrijk voor je lichaam dat wanneer je drie dagen zonder water komt te zitten, je je echt moet gaan afvragen of je ooit nog wel water zult...
Een studie die onlangs in de Lancet verscheen en vanaf vandaag te lezen is op nu.nl beweert dat het eten van koolhydraten toch schadelijker voor de gezondheid blijkt te zijn...
Zoals je weet ben ik een enorme voorstander van krachttraining. Sterker nog, het zou nooit mogen ontbreken in je leefstijl. Na het lezen van deze blog weet je waarom dit...
Hoe maak je je hart nu eigenlijk sterker?Zo sterk, dat je er veel meer vermogen aan zou kunnen toevoegen om er zelfs in het dagelijks leven van te profiteren. Ook...
Waarom is het toch zo lastig om je voorgenomen doelstellingen te behalen in de sportschool? Waarom belanden de meeste goede voornemens überhaupt al vrij snel weer in de prullenbak voordat...
Het is nu alweer meer dan een maand geleden dat ik werd geconfronteerd met een reanimatie. Aan het eind van deze blog hoop ik dat ik je iets belangrijks heb...
Ik wil jullie voorstellen aan Kees, wiens leefstijl door de jaren heen steeds meer was ingericht om vroeg en stevig de kist in te gaan. Zo had hij niet of...
Wat versta jij eigenlijk onder gezondheid? Voor de één is dat het feit dat je nog prima vooruit komt in het leven met wat kleine ongemakken die er nou eenmaal...
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.